Inspiración
Yoga por el que vale la pena viajar
Cuando los visitantes piensan en viajar a Connecticut, lo primero que les viene a la mente probablemente no es el yoga. Sin embargo, hay muchas prácticas de yoga únicas e inesperadas que se ofrecen en todo el estado y que pueden cambiar su forma de pensar. Ya seas un principiante o un yogui experto, encontrarás una experiencia para que todos disfruten.
Saludo en una cueva de sal
Practique su postura de saludo en una sala construida con sal del Himalaya en Rain Wellness Spa , que ofrece clases de Yin Yoga que se centran principalmente en la meditación, o Salt Cave of Darien , que ofrece más de tres tipos de clases de yoga. Tomar estas clases dentro de una cueva de sal es una forma de terapia con sal, también conocida como "Haloterapia", que tiene una serie de beneficios para la salud.
Bebé feliz con un cabrito
No dejes tu teléfono inteligente en casa para esta experiencia de yoga: el yoga con cabras permite a los participantes tomar una clase de yoga tradicional mientras disfrutan de la compañía de adorables cabritos. Hay algunas granjas en Connecticut donde puede tener esta experiencia, incluidas Nadeau Farm en Hamden y Bradley Mountain Farm en Southington o Kingdom Kids Farm en Danielson.
Encuentra un nuevo equilibrio
Suspende en el aire mientras estás envuelto en una hamaca de tela de circo en Connecticut Aerial Yoga , que ofrece una variedad de clases de yoga aéreo para todos los niveles. O toma una clase mientras estás de pie sobre una tabla de remo en el agua en Black Hall Outfitters en Old Lyme o Westbrook and Collinsville Canoe and Kayak en Canton.
Pinta y pose
¿Alguna vez has tomado una cerveza en una clase de fitness? Bueno, ahora es tu oportunidad: el Brewery Boot Camp de Connecticut Valley Brewing en South Windsor ofrece clases de yoga, Zumba o Barre impartidas por instructores locales todos los domingos en la cervecería. Y no olvides recompensar tu arduo trabajo con un refrescante vaso de cerveza.
Namaste junto al mar
Obtenga más de un momento de zen junto al océano en Life Path Yoga en Norwalk, que ofrece clases de yoga semanales en la playa. O diríjase a Hammonasset Beach en Madison para ver su serie semanal de ejercicios que ofrece clases gratuitas en los estudios Body Karma los domingos durante todo el verano. ¿Quieres más cardio? Pruebe WalkaboutYoga en Silver Sands Beach de Milford.
Relájate con vino
Ciertamente no hay nada de qué quejarse cuando tu práctica de yoga se realiza en un viñedo. Lost Acres Vineyard en Granby ofrece clases de yoga mensuales al aire libre en los terrenos de su hermoso viñedo y Stonington Vineyards en Stonington ofrece clases de yoga en su sala de degustación todos los lunes por la noche.
Mueve tu espíritu
Amplíe su práctica de yoga hacia la meditación y más allá, con una visita a uno de los destinos de atención plena más conocidos de Connecticut, como Wisdom House en Litchfield, The Conduit Center en East Hartford y Copper Beech Institute en West Hartford. Y en ciudades como New Canaan, encontrará la práctica diaria en estudios de yoga como Sama Yoga Center , y Oxygen satisface tanto las necesidades espirituales como las de fitness. El Peaceful Chaos Yoga en Cromwell es un estudio boutique diseñado para principiantes, aquellos que tienen curiosidad pero han desconfiado de intentarlo.
Sea un guerrero de lujo
Por supuesto, Connecticut también alberga algunos destinos de spa de lujo increíbles y de clase mundial, muchos de los cuales también ofrecen clases de yoga. El aclamado Mayflower Inn & Spa tiene su propio jardín de yoga y meditación al aire libre para que los visitantes disfruten. Además, la propiedad Relais & Chateaux, Winvian Farm en Morris, ofrece yoga en su salón de spa con grandes ventanales con vista a los terrenos de la propiedad. Y el galardonado Spa en Norwich Inn cuenta con 37 salas de tratamiento dentro de su spa y clases de acondicionamiento físico que incluyen yoga, meditación, atención plena y equilibrio corporal, además de meditación matutina de cortesía para los huéspedes que pasan la noche.
Como siempre, encontrará más lugares para relajarse y encontrar paz en Connecticut, aquí .
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